onsdag 26 mars 2008

Onsdag

Väldigt lugnt på jobbet idag. Chefen är i göteborg och flera andra ligger hemma i förkylning.
Jag klagar inte. Det kan vara skönt att kunna få lite gjort i min egen takt utan avbrott.
Ikväll blir det långpass. 16 k. Mitt tempo är av det långsammare slaget. Jag ligger på ca 7.30/km. Har försökt att pressa lite men är man 50 fyllda så tar det nog lite tid för att pressa tempot. Efter Stockholm Maraton kommer jag att börja med lite mer tempoträning.